♥ 갑자기 속에서 뜨거운 위산이 올라올때 그 속쓰림의 고통은 대부분 겪어봤을것이다.
♥ 그럴때 겔포스나 게비스콘같은 제산제를 먹으면 효과가 좋지만 그것들이 늘 집에 준비되어있는건 아니다.
♥ 때마침 밤이라면 약국은 문을 닫았고 난감해진다. 갑작스런 역류성식도염으로인해 길고 힘든 밤, 비상시 대책은 없을까.
역류성식도염 우유가 응급수단이다
♥ 목이 뜨겁고 속이 쓰릴때 왜 우유를 먹으면 통증이 완화될까. 그것은 ph때문이다.
♥ 위산은 산성이고 우유는 알칼리성이다. 위산은 무엇이든 녹여버리는 성질을 가지고 있는데 알칼리성인 우유를 혼합하면 산성이 중화되게되는것이다.
♥ 그리고 우유는 식도나 위장에 머무르는 시간이 긴 음식으로 위산이 날뛰는것을 억제하는데 효과적이다.
♥ 식도와 위장의 점막을 얇은막으로 지켜주며 칼슘이 풍부해 속쓰림으로 인한 스트레스를 안정시켜주기도한다.
♥ 겔포스는 없어도 우유는 웬만한 가정이라면 늘 상비되어 있기때문에 속이 뜨겁고 쓰릴때 우유를 마시는것이 현실적으로 가장 효과적인 응급처치이다. 그리고 우유는 따뜻하게 해서 마실것.
■ 우유를 못먹는 사람은?
우유만 먹었다하면 배가 아프고 설사를 하는 유당불내증이 있는 사람은 어떡해야할까. 해답은 두유와 요구르트이다. 두유와 요구르트 역시 알칼리성으로 위산을 중화시켜 역류성식도염에 효과가 있다.
역류성식도염 응급처치 방법
1. 껌, 사탕을 먹어라
♥ 위산의 산성을 중화시키기 위해선 약알칼리성인 침을 많이 분비시켜야한다.
♥ 껌을 씹거나 사탕을 먹어 침을 최대한으로 분비시키는것이 효과적이다.
2. 역류성식도염 물을 마셔라.
♥ 속이 쓰린건 위산의 산도가 매우 높고 강하기 때문이다.
♥ 물을 많이 마셔서 산도를 희석시켜 약하게 만들면 통증이 완화될 수 있다.
