여성건강/출산
2018. 11. 29.
출산후 대변, 변비, 출산후 설사 원인과 해결책
출산후 설사, 변비 원인과 해결책1. 출산후 대변 문제의 원인은?● 출산을 하고나면 여자의 몸에 여러가지 큰 변화가 오게된다. 그 가운데 대표적으로 대변과 관련해 변배나 설사 등의 증상이 나타나게 되는데 그 원인들은 크게 네가지 정도로 볼 수 있다. ● 우선 첫째, 출산후 변비가 발생하는 가장 주요한 원인이 수분의 부족이다. 출산후에는 수분을 충분히 섭취를 하더라도 모유로 소비되기에 수분부족을 초래하게되고 장에서 대변이 딱딱하게 굳으면서 배출이 어렵게 되어 변비가 발생하게 된다. ● 둘째, 출산후엔 호르몬 밸런스가 무너진 상태이기 때문에 장의 컨디션이 정상이하, 장내의 환경이 나빠지면서 음식이나 물을 섭취해도 소화가 제대로 되질 않으면서 설사나 변비가 발생하게 된다. ● 세째, 산후엔 휴식과 안정, 몸조..