여성건강/생리
2018. 12. 4.
생리때 몸무게, 생리기간 몸무게 체중
생리전 몸무게 증가 현상● 생리하기전 기간에 체중이 늘면서 고민을 하게되는 여자들이 많이 있다. 그 원인은 생리일주일전부터 호르몬 분비량이 증가해 생리때가 되면 황체호르몬인 프로게스테론의 분비량이 최대치에 이르기 때문이다. ● 황체호르몬인 프로게스테론은 임신을 준비하는 호르몬으로 여성의 몸에 영양분과 수분을 축적시키는 기능을 하기에 수분배출이 억제되고 지방의 대사활동이 둔화되면서 몸에 살이 붙고 생리기간에 몸무게가 증가하게 된다. 생리때 몸무게 증가 정상범위● 생리기간에는 체지방이 증가하는것이 아니기에 생리기간이 끝나면 몸무게가 자연스럽게 원상회복되는것이 일반적인 모습이지만, 지나치게 체중이 늘어버리면 힘든 다이어트를 해야하기 때문에 문제가 된다. ● 일반적으로 생리기간 체중 증가의 정상범위는 1 ~ 3..
