♥ 여성 15명중 1명이 발병한다는 유방암.
♥ 그 숫자는 해마다 상승해서 여성암 사망자의 90%가 유방암에 해당되고 있다.
♥ 하지만 조기에 발견하면 완치율이 높은 암이므로 올바른 정보를 통해 조기발견율을 높이는것이 중요하다.
조기발견시 생존율 95%
♥ 저출산으로인해 유방암환자가 늘어가지만 빨리 발견만하면 치료가 그다지 어렵지않다.
♥ 보통 40대 후반에서 50대초반에 많이 발생하므로 그 나이대 여성들은 정기적인 검진이 최선이다.
유방암에 걸리기 쉬운 여성은?
♥ 나이, 유전, 여성호르몬등이 원인인데 여성호르몬인 에스트로겐에 노출되는 기간이 길수록 발병확률이 높아진다. 이 얘기는 임신, 출산이 없거나 또는 늦거나할 경우를 말한다.
♥ 그밖에 비만, 유전등의 원인을 들 수 있는데 특히 비만일 경우 지방세포가 에스트로겐 생성을 촉진하기때문에 체중관리가 매우 중요해진다. 과도한 음주나 과로는 스트
유방암 자가진단법
♥ 병원에서 정기검진을 받는것이 가장 좋지만 병원을 가지 않고도 간단하게 스스로 진단하는 방법도 있다.
♥ 시기는 월1회정 생리가 시작되고 3일째가 적절한데 유두에서 분비물이 나오는지, 가슴에 몽우리가 만져지는지, 가슴쪽에 통증이 있는지등을 체크해보면 된다.
혹이 있으면 유방암?
♥ 가슴에 덩어리가 만져지고 고통이 있다고해서 유방암인것은 아니다.
♥ 발견되는 덩어리의 9할이상이 암이 아닌 양성종양으로 밝혀진다.
♥ 따라서 가슴에 혹이 생겼다고해서 두려워하거나 당황하지말고 병원을 방문해 확인해보자.
예방을 위해선 어떻게?
♥ 비만을 경계하고 꾸준하게 체중관리를 해주는것이 중요하고 과도한 음주도 삼가하는것이 좋다.
♥ 적당한 운동이 예방에 효과가 있는것으로 알려져있고, 식단은 지방을 줄이고 야채, 과일위주로 구성하는것이 좋다.
