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기타 2015. 11. 2. 뇌에 얽힌 재밌는 사실들, 뇌의 신비 ♥ 인간의 뇌는 우주보다도 밝혀진게 적다라는 얘기도 있다. ♥ 아직도 그 전모를 알 수 없는 뇌의 신비, 뇌에는 우리가 일반적으로 알지못하는 사실들이 있다. 1. 수면과다는 뇌에 어떤 영향을? ♥ 수면부족은 건강은 물론 뇌에도 나쁜 영향을 미치는것으로 알려져있다. ♥ 그렇다면 수면과다는 어떨까? 답은 마찬가지. 수면을 지나치게 취해도 뇌에는 좋지않다. ♥ 수면과다는 뇌의 노화를 촉진시키므로 매일 6-8시간정도 정상수면시간을 지켜주는것이 이상적이다. 2. 뇌는 궁금증이 해결돼야 쉴 수 있다. ♥ 기본적으로 뇌는 답이 아니다라는 결과를 좋아하지 않는다. ♥ 어떠한 문제에 대해 생각을 했는데도 답이 나오지 않았을 경우, 인간의 뇌는 무의식적으로 답을 찾으려 노력한다. ♥ 그렇기때문에 문제에 대한 해결이 나지않..
기타 2015. 10. 31. 손톱 물어뜯는 이유는? 칼슘 부족? 칼슘부족 때문인가? ♥ 칼슘을 보충하고 싶어서 손톱을 뜯어먹는다는 얘기는 근거가 없다. ♥ 손톱이 뼈처럼 칼슘을 풍부하고 포함하고 있다고 착각을 하는데 정작 손톱의 주성분엔 칼슘이 없다. ♥ 철분때문이라는 의견도 있는데 철분 역시 손톱의 성분은 아니다. 손톱의 주성분은 단백질과 아미노산이다. 어른이 되어서도 손톱을 물어뜯는다? ♥ 어른인데도 손톱을 씹는다는건 그만큼 경각심이 없기 때문이다. ♥ 주위에 크게 폐를 끼치는 일도 아니므로 딱히 신경을 쓰지 않는것이다. ♥ 그런식으로 고칠 필요가 없다고 생각하는것은 문제가 있다. 위생적인 측면에선 어떨까? ♥ 손톱을 비누로 깨끗이 씻고 물어뜯는 사람은 거의 없을것이다. ♥ 따라서 손톱사이에 낀 세균, 바이러스등으로인해 독감, 노로바이러스등에 감염될 위험이 높아진..
기타 2015. 10. 28. 15명중 1명은? 유방암 조기발견하는 방법 ♥ 여성 15명중 1명이 발병한다는 유방암. ♥ 그 숫자는 해마다 상승해서 여성암 사망자의 90%가 유방암에 해당되고 있다. ♥ 하지만 조기에 발견하면 완치율이 높은 암이므로 올바른 정보를 통해 조기발견율을 높이는것이 중요하다. 조기발견시 생존율 95% ♥ 저출산으로인해 유방암환자가 늘어가지만 빨리 발견만하면 치료가 그다지 어렵지않다. ♥ 보통 40대 후반에서 50대초반에 많이 발생하므로 그 나이대 여성들은 정기적인 검진이 최선이다. 유방암에 걸리기 쉬운 여성은? ♥ 나이, 유전, 여성호르몬등이 원인인데 여성호르몬인 에스트로겐에 노출되는 기간이 길수록 발병확률이 높아진다. 이 얘기는 임신, 출산이 없거나 또는 늦거나할 경우를 말한다. ♥ 그밖에 비만, 유전등의 원인을 들 수 있는데 특히 비만일 경우 지방..

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