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여성건강/자궁 2016. 1. 11. 자궁 혹 증상, 자궁근종 수술방법 예방법 자궁 혹 증상, ♥ 자궁근종은 성인 여성 4명중 1명이 걸릴 정도로 흔한 질병이지만 대부분이 양성 종양이기 때문에 그 자체가 생명을 위협하지는 않는다. ♥ 그러나 방치해두면 10kg을 초과할정도로 커질 수 있고 암으로 진행할 수도 있다. 또한 혹이 발생하면 수정란이 착상하는 공간이 줄어들므로 불임이나 초기유산의 원인이 된다. 자궁근종 증상 ♥ 사람마다 크기나 숫자가 다양하고 그에 따라 증상 역시 달라진다. 대표적인 증상은 생리혈의 양이 많아지고 생리통이 강해진다는 점이며, 기타 증상으로는 하혈, 요통, 빈뇨등이 발생한다. 생리혈은 많아지면 그로인해 빈혈증상이 나타날 수 있다. ♥ 발생위치는 자궁안쪽 내막, 자궁근육, 자궁바깥등인데 내막에 생긴 종양은 크기는 작지만 증상이 강하고 생리통도 심하다. 반대로 ..
기타 2016. 1. 7. 족저근막염 자가치료, 치료방법 깔창 테이핑 스트레칭 ♥ 발바닥통증으로 고생하고 있는 사람은 의외로 많다. 여러가지 치료를 해도 별로 효과가 없기때문에 영원히 계속될까 불안하게 생각하는 사람도 적지않다. ♥ 여러군데 병원도 다녀보고 다양한 방법도 시도해보지만 낫는 기미가 보이질 않는다. 치료법이 잘못되어서가 아니다. 치료법을 잘못 실천하고 있어서이다. 그래서 어떻게해야 올바르게 실천할 수 있는지 그것을 소개해보고자한다. 족저근막염 완치는 어떤 상태? ※ 아무리 걷거나 달려도 통증이 없는 상태 ※ 발바닥을 손으로 눌러도 아프지 않다 ※ 발바닥이 땡기는 느낌이 없다 ※ 발을 내딛을때 통증은 물론 아플거같다는 두려움도 없다. 위와같은 상태가 완치라고 할 수 있다. 이제 족저근막염을 올바르게 치료하는 방법을 차례로 살펴보자. 치료에 전념할 수 있는 여건을 조성♥ ..
협심증/증상 2016. 1. 5. 왼쪽 가슴 밑 통증, 아래 갈비뼈 밑 통증 왼쪽 가슴 밑 통증은 심장질환일 가능성↑ ♥ 왼쪽 가슴은 우리 몸에서 가장 중요한 심장이 위치한 곳이다. ♥ 따라서 왼쪽 갈비뼈 밑 통증이 느껴질때 심장질환을 의심하는것이 자연스럽다. ♥ 심장질환은 암만큼이나 목숨을 빼앗아갈 수 있는 위험이 크므로, 주요 심장질환의 내용을 알아보고 자신의 증상에 가까운 것을 판단해 빠르게 대응하는것이 매우 중요하다. 1. 협심증 ♥ 혈관이 좁아져 충분히 피가 돌지않아 통증이 발생하는 질환이다. ♥ 원인은 대부분 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 동맥경화등에서 온다. ♥ 주요증상으로는 가슴이 조이는듯한 통증이 5분정도 짧고 강하게 발현되고, 호흡곤란, 왼쪽손 마비, 구역질등도 발생할 수 있다. ♥ 무리한 운동후에 증상이 나타날 가능성이 높고, 새벽에 발작이 일어나는 경우가 많다..
당뇨병 2016. 1. 1. 혈당 정상범위, 정상당뇨수치 ♥ 혈당은 일반적으로 혈액의 포도당의 의미한다. ♥ 포도당은 에지원으로 이용되고 있기 때문에 혈액속의 혈당은 일정한 농도로 유지되고 있다. ♥ 이 혈당을 컨트롤하는 인슐린이 부족하거나, 인슐린의 작용이 약해지면 혈액속에 다량의 당이 존재하게 되어버린다. 혈당 수치로 알수 있는것은? ♥ 혈당을 조절하는 인슐린이 부족하면 혈액에 포도당이 넘쳐 고혈당이 되고, 반대로 인슐인이 넘쳐나게되면 저혈당이 된다.. ♥ 두 경우 모두 혈당의 비정상적인 증가 또는 감소에 해당되어 몸에 악영향을 미친다. ♥ 혈당검사는 당뇨병의 진단에 필수적이다. 혈당 정상범위 ♥ 공복시 혈당 70 ~ 109 mg/dL ♥ 식후 2시간후 혈당 140mg/dL ♥ 공복 혈당검사는 전날 저녁부터 금식하고 아침에 공복상태에서 혈액을 채취해 측정한..
피부건강 2015. 12. 29. 입술주변 물집, 입술포진 전염 ♥ 피곤할때 종종 입술에 물집이 날때가 있는데 이것을 입술 헤르페스 또는 입술포진이라고 부른다. ♥ 통증과 함께 무척 가렵기도 한 이 물집은 감기에 걸렸을때나 몸의 저항력이 떨어졌을때 입술은 물론이고 입술 주변까지 넓게 물집이 퍼져 나타난다. 입술주변 물집, 입술 헤르페스의 원인♥ 입술에 물집은 헤르페스 바이러스이다. 30살 전까지 절반정도가 이 헤르페스 바이러스에 감염되어 있을만큼 흔하게 감염이 되어 있다. ♥ 보통 어린 시절에 감염되어 바이러스가 죽지않고 몸속에 잠복해있는데, 피곤하다거나해서 우리몸의 면역력이 떨어질때 이 바이러스가 활성화되면서 입술에 물집이 생기게된다. 입술 헤르페스 증상♥ 입이나 입주위가 조금씩 간지럽기 시작하고 어느새 빨갛게 부풀어오른다. ♥ 가렵다고 만지거나 긁거나하면 순식간에..
기타 2015. 12. 26. 숨쉬기불편한증상, 숨쉬는게 답답 호흡부전 ♥ 호흡은 숨을 마실때 공기중의 산소를 가져오고, 숨을 내쉴때 이산화탄소를 배출하는 행위이다. ♥ 이 행위를 가스교환이라고하는데 이것이 제대로 진행되지 않는 원인은 거의 백프로 폐에 이상이 있다는것이다. ♥ 숨쉬는게 답답하고 숨쉬기불편한증상이 나타나는것을 호흡부전이라고 하며 만성 호흡부전과 급성 호흡부전으로 나누어진다. 급성 호흡부전 1. 기관지 천식 ♥ 폐에 있는 기관지에 발생하는 알레르기 질환으로 호흡곤란, 거칠게 쌕쌕대는 숨소리, 기침등의 증상이 갑자기 나타난다. ♥ 천식은 부모로부터 유전된 알레르기 체질과 꽃가루, 집먼지, 동물털같은 주위 환경이 복합적으로 작용해 발생하는데 심할 경우엔 생명이 위험할수도 있다. 2. 폐색전증 ♥ 폐를 통하는 혈관이 막힌 상태를 폐색전이라하며 고혈압, 흡연..
암 2015. 12. 24. 역류성식도염 우유, 물이 정답 ♥ 갑자기 속에서 뜨거운 위산이 올라올때 그 속쓰림의 고통은 대부분 겪어봤을것이다. ♥ 그럴때 겔포스나 게비스콘같은 제산제를 먹으면 효과가 좋지만 그것들이 늘 집에 준비되어있는건 아니다. ♥ 때마침 밤이라면 약국은 문을 닫았고 난감해진다. 갑작스런 역류성식도염으로인해 길고 힘든 밤, 비상시 대책은 없을까. 역류성식도염 우유가 응급수단이다 ♥ 목이 뜨겁고 속이 쓰릴때 왜 우유를 먹으면 통증이 완화될까. 그것은 ph때문이다. ♥ 위산은 산성이고 우유는 알칼리성이다. 위산은 무엇이든 녹여버리는 성질을 가지고 있는데 알칼리성인 우유를 혼합하면 산성이 중화되게되는것이다. ♥ 그리고 우유는 식도나 위장에 머무르는 시간이 긴 음식으로 위산이 날뛰는것을 억제하는데 효과적이다. ♥ 식도와 위장의 점막을 얇은막으로 지켜주..
암 2015. 12. 21. 똥이 검은색 대변, 똥이 까매요 까만똥 일단 검은색 대변이 나올 경우 기본적인 추측은 다음과 같다. ▣ 위장출혈이 발생한 경우 혈액이 위산으로 인해 산화되서 검은색으로 변색해 대변에 섞여 나옴 ▣ 음식의 색소와 합쳐지는 경우 커피, 초콜렛, 짜장면, 블루베리주스등을 먹은 경우 똥이 검은색으로 나올 수 있음. ▣ 대장출혈이 발생한 경우 대장에서는 혈액이 산화되지않고 곧바로 나오므로 피가 섞인 붉은 대변(혈변)이 나옴.(검은색 아님) 똥이 까매요, 그 원인은? ♥ 대장출혈은 까만똥이 아니라 빨간똥(혈변)이므로 제외시키고 두가지의 경로가 남는다. ♥ 그런데 커피를 많이 마신것도 아니고, 초콜렛을 많이 먹은것도 아니고 무언가 특별한 음식을 먹지 않았는데도 똥이 검은색이면 위장출혈이 가장 의심되고 아울러 다음과 같이 3가지류의 질병을 의심할 수 있다...

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